// Personal Training · Apeldoorn

Fysiotherapie behandelt de klacht, ik kijk naar het geheel: hoe je beweegt, hoe je denkt over pijn en waar het patroon vandaan komt. Geen vervanging van fysio, wel een mooie aanvulling erop of een logisch vervolg erna. Ik werk graag samen met fysiotherapeuten, onder andere in workshops met Fysio055.

Nee. Juist niet. De meeste mensen die hier starten hebben pijn, een blessure of zijn al een tijd gestopt met sporten. We beginnen waar jij staat, op jouw tempo.

Nee. Geen abonnement, geen contract, geen verplichte wekelijkse sessies. En ik snap dat een langer traject spannend voelt bij een trainer en een methode die je nog niet kent. Daarom zit er bij elk traject van meer dan 6 sessies een evaluatiemoment: we kijken open en eerlijk hoe het gaat en of we doorgaan. In de praktijk boekt bijna iedereen vooruitgang, maar niemand is gebaat bij een traject waarin de motivatie weg is. Duurzame verandering kost tijd. Dat is het eerlijke verhaal.

De kennismaking is gratis. Een losse beweegscreening kost €70. Ga je een traject aan, dan zit die screening erbij en betaal je vanaf €70 per sessie, waarbij de sessieprijs daalt naarmate het traject langer is. Liever een vast pakket? 13 sessies kost €840, 26 sessies €1600. Alle prijzen zijn inclusief btw.

Dat verschilt per persoon, per klacht en per fitnesslevel, dus daar doe ik geen beloftes over. Wat ik wel beloof: na de beweegscreening snap je waar je klacht vandaan komt, en dat inzicht alleen al verandert hoe je beweegt en traint.

Omdat we niet beginnen met een schema of één bepaalde trainingsvorm, maar met inzicht. Als je weken, maanden of jaren vastloopt, ligt dat zelden aan je inzet en bijna altijd aan de aanpak. Eerst begrijpen waarom je lichaam doet wat het doet, dan pas bouwen.