Stap 1 · Gratis
Kennismaking
45 minuten in de Mpowher Huiskamer Gym, over jouw situatie, klachten en doelen. Vrijblijvend, de koffie staat klaar, en je gaat sowieso naar huis met meer inzicht.
Wat je investeert
Transparantie is bij Mpowher een uitgangspunt: geen abonnement, geen contract, geen verborgen kosten. Voordat je traject op maat start weet je altijd precies wat het kost. Kies je een pakket van 13 of 26 sessies, dan liggen de prijzen vast. En de eerste kennismaking is altijd gratis.
Stap 1 · Gratis
45 minuten in de Mpowher Huiskamer Gym, over jouw situatie, klachten en doelen. Vrijblijvend, de koffie staat klaar, en je gaat sowieso naar huis met meer inzicht.
Stap 2 · Inbegrepen of €70 los
Consult van 60 minuten: analyse van je beweegpatroon, de oorzaak van je klacht en een concreet plan. Bij elk traject zit de screening erbij. Los boeken kan ook voor €70, zonder vervolgverplichting.
Pakketten
Alles is 1-op-1, in de Mpowher Huiskamer Gym aan de Lage Kamp. Kom je met een klacht of een doel, dan is een traject op maat bijna altijd logischer dan een vast pakket: we bepalen samen hoeveel sessies je nodig hebt. De vaste pakketten zijn er voor wie vooraf al weet drie of zes maanden te willen trainen. Wat telt, is dat je vooruitgang boekt op een manier die haalbaar is, voor jou én voor je portemonnee.
Meest gekozen
vanaf €70
per sessie van 60 min
€840
13 sessies van 60 min
€1600
26 sessies van 60 min
Small group training is het vervolg na een traject: dezelfde aandacht voor techniek en opbouw, in een kleine groep. Daarnaast geef ik workshops van 1,5 tot 2 uur over pijn, blessures, training en herstel, van "Pijntje hier, pijntje daar. Wat nu?" tot workshops voor duursporters en beginnende hardlopers. Bekijk het hele aanbod of vraag ernaar tijdens de kennismaking.
Alle prijzen zijn inclusief btw.
Veelgestelde vragen over prijzen
Nee. Geen abonnement, geen contract, geen verplichte wekelijkse sessies. En ik snap dat een langer traject spannend voelt bij een trainer en een methode die je nog niet kent. Daarom zit er bij elk traject van meer dan 6 sessies een evaluatiemoment: we kijken open en eerlijk hoe het gaat en of we doorgaan. In de praktijk boekt bijna iedereen vooruitgang, maar niemand is gebaat bij een traject waarin de motivatie weg is.
Dat bepalen we samen, na de beweegscreening. De een is met 6 sessies waar hij wil zijn, de ander heeft er 15 of 20 nodig. Ik zeg het eerlijk als ik denk dat je meer of juist minder nodig hebt dan je zelf dacht. Er is geen goed of fout tempo.
Omdat een langer traject vooraf duidelijkheid geeft over de planning en er minder losse afstemming bij komt kijken. Een losse sessie kost €70. Spreken we een langer traject af, dan gaat de sessieprijs omlaag. Wat je precies betaalt weet je voordat je begint.
Ja, bij elk traject en elk pakket zit de beweegscreening inbegrepen, zonder extra kosten. Los boeken kan ook voor €70: een eenmalig consult van 60 minuten, handig als je ergens anders traint maar wel wil weten waar je klacht vandaan komt.
Dat kan. Sommige werkgevers hebben via hun cao, persoonlijk ontwikkelbudget, vitaliteitsbudget of duurzame-inzetbaarheidsbudget mogelijkheden om te investeren in coaching, beweging, verzuimpreventie of vitaliteit. Of jouw traject bij Mpowher hiervoor in aanmerking komt, verschilt per werkgever en regeling. Vraag daarom bij HR, je leidinggevende of de salarisadministratie na welke mogelijkheden er binnen jouw organisatie zijn. Kom je er niet uit of weet je niet precies wat je moet vragen? Neem het mee naar je kennismakingsgesprek. Dan kijken we samen welke informatie je nodig hebt om dit bij je werkgever te kunnen navragen.
Soms, maar dit verschilt per verzekeraar en polis. In sommige aanvullende verzekeringen is een vergoeding opgenomen voor bijvoorbeeld leefstijlbegeleiding, preventie of beweegprogramma's. Of een traject bij Mpowher hieronder valt, hangt af van de voorwaarden van jouw verzekering. Check daarom je polis of vraag het rechtstreeks na bij je zorgverzekeraar. Weet je niet precies wat je moet vragen? Neem het mee naar je gratis kennismaking. Dan denken we met je mee over welke informatie je bij je verzekeraar kunt navragen.
Plan de gratis kennismaking. Dan hoor je eerlijk welk pakket logisch is, of dat een traject op maat beter bij je past.
Gratis en vrijblijvend · Geen contract · Ik neem persoonlijk contact op · Vragen over de tarieven? App Miriam