Blessures ·
🏃♂️ Hardlopers en terugkerende blessures — PIJN IS NIET DE FINISHLIJN!!!🏃♀️🧭
Je loopt, je geniet, en ineens: die bekende zeur in je knie of scheenbeen sluipt terug. Of je voelt ’s ochtends een stekend prikkelen in je heup en denkt: “Ach, het valt wel mee.” Of je denkt: “Arghh nu stop ik echt met hardlopen!” Gebeurt het jou vaker? Je bent niet de enige — ongeveer de helft van alle hardlopers heeft elk jaar een blessure die ze tijdelijk uit de running haalt. (PMC)
Lees het artikel